《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》:
“秋补钾，身不乏”，八道补钾汤要常喝，提升精力，补钾好吸收
俗话说得好，“春困，秋乏，历史定律”，意思就是说，春天是一个容易犯困的季节，秋天同样如此。每逢秋天，男女老少都容易身体乏力，打瞌睡，提不起精神状态。这是因为男女老少在经过一个夏天的能量消耗后，身体的钾元素流失，还未得到及时补充，所以才会出现“秋乏”现在，打不起精神状态。而钾元素作为身体必需的微量元素，对于我们维护身体的酸碱平衡、保证身体新陈代谢、以及神经系统健康非常有帮助。因此，自古以来就有着“秋补钾，身不乏”的说法。所以，建议大家秋天常喝八道补钾汤，提升精力的同时，健康补钾好吸收。接下来，我分享一下这八道补钾汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、上汤娃娃菜食材准备：娃娃菜、火腿、皮蛋、蒜末、葱花。
做法流程：
1.清洗干净娃娃菜，然后将火腿和皮蛋切丁备用，接着把蒜末切好，再热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香。
2.接着倒入皮蛋和火腿丁一起翻炒均匀，炒出香味，然后倒入适量的清水，大火煮开，再加入娃娃菜一起炖煮。
.煮熟娃娃菜后，再加入适量的食盐调味，最后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
二、南瓜豌豆肉末汤食材准备：豌豆、南瓜、豆腐、瘦肉、姜丝、蒜末、葱花。
做法流程：
1.清洗干净瘦肉，然后剁成肉末，放入大碗中备用，接着将南瓜去皮，切成小块，再准备好豆腐、豌豆和葱蒜末。
2.热锅烧油，油热以后，放入葱蒜末爆香，接着倒入肉末一起翻炒均匀，然后倒入豌豆和南瓜一起翻炒一分钟炒香。
.然后倒入适量的清水，大火煮开，接着加入豆腐一起炖煮五分钟左右。
4.接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
三、萝卜牛腩汤食材准备：牛腩、白萝卜、姜片、大葱、香菜、葱花。
做法流程：
1.牛腩清洗干净切小块，接着冷水下锅焯水，然后加入料酒、姜片和大葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分备用。
2.白萝卜去皮，清洗干净，然后切成小块备用，接着热锅烧油，油热以后，放入大葱和姜片爆香，再倒入牛腩一起翻炒均匀。
.炒出香味后，再加入适量的开水，倒入白萝卜一起炖煮50分钟。
4.最后加入适量的食盐、白胡椒粉调味提鲜，再撒入一把葱花和香菜点缀提鲜，即可出锅开吃。
四、菠菜肉丸汤食材准备：菠菜、瘦肉、葱花、姜丝。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀上劲备用。
2.菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯水，去除草酸，再捞出沥干水分备用。
.切好葱花和姜丝，再热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入适量的清水，大火煮开。
4.接着将抓拌均匀的肉馅揉成丸子放入，继续炖煮两分钟煮熟，然后加入适量调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
五、裙带菜虾仁豆腐汤食材准备：裙带菜、大虾、鸡蛋、豆腐、葱蒜末、枸杞子。
做法流程：
1.大虾去除虾线和虾壳，清洗干净，然后热锅烧油，油热以后，倒入虾仁煸炒油煎，煸炒至变色后，盛出备用。
2.另取碗打入两个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋液成型后，盛出备用。
.泡软裙带菜，然后另热锅烧油，油热以后，放入葱蒜末爆香，接着倒入裙带菜一起翻炒均匀，炒出香味。
4.然后倒入适量的清水，大火煮开，再加入虾仁、鸡蛋和豆腐一起炖煮三分钟左右，接着加入适量的食盐和白胡椒粉调味提鲜，即可出锅开吃。
六、平菇瘦肉汤食材准备：瘦肉、平菇、葱花。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。
2.清洗干净平菇，切好葱花，再热锅烧油，油热以后，放入葱花爆香，接着倒入平菇一起翻炒均匀，炒出香味。,
.然后倒入适量的清水，大火煮开，接着把腌制好的瘦肉放入汤汁中，继续中小火滚煮三分钟。
4.然后再加入适量的食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
七、山药肉丸汤食材准备：瘦肉、山药、葱花。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净后，剁成肉末，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀上劲，然后揉成丸子备用。
2.山药去皮，清洗干净，然后切成小块备用，接着热锅烧油，油热以后，倒入一把葱花爆香，再加入山药一起翻炒均匀。
.炒出香味后，再加入适量的清水，大火煮开，接着转中小火炖煮十分钟煮熟，然后加入肉丸子煮三分钟。
4.最后加入加入适量的食盐调味，然后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
八、莲藕花生猪骨汤食材准备：猪骨头、花生、姜片、葱段、葱花。
做法流程：
1.猪骨头剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.莲藕去皮，清洗干净，然后切成小块，也放入炖锅中，接着把花生也清洗一下，一起放入。
.接着往炖锅中倒入适量的清水，加入一块姜片，然后中小火炖煮两个小时。
4.最后加入一小勺食盐调味，撒入一把葱花提鲜，即可出锅开吃。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮0分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
而且这套书有10本，包括：《百病食疗》、《老偏方》、《土单方》、《本草纲目》、《黄帝内经》等等，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！
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