二月二，龙抬头，民间有“二月二，龙抬头”谚语。此时，大地解冻，春耕将始，阳气回升。而二月二这天正尚在“惊蛰”之中，虽然天气已经转暖，但“倒春寒”的天气还是突然来袭，季节性感冒、心脑血管疾病等都容易高发。为此，我们还是要遵循这个生命规律，给身体打好基础。
中医健康养生知多少
预防篇——对症下药
春季易这些脏腑爱“发火”
中医认为
春季是历代养生家重视的季节
立春以后，阳气开始升发
所以春季养生保健一定要顺应春令
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