近年来，查出结石的人越来越多，提起结石，很多人苦不堪言：结石虽不是不治之症，疼起来却要人命。
由于发作痛、危害大、易复发，尿结石、胆结石和胃结石这三块“小石头”，困扰着几亿国人。
今天，告诉你3种结石的发病原因以及治疗误区，教你养成良好习惯，躲开烦人的“小石头”。
1尿结石----慢性的更可怕据统计，我国尿结石发病率为1%~5%，南方地区高达5%~10%，且以男性居多。
泌尿系统结石也称尿结石，是尿液中结晶沉积导致，可见于肾、输尿管、膀胱和尿道的任何部位，以肾与输尿管结石最为常见。疼痛和血尿是尿结石最常见的临床表现。
输尿管结石急性发作时，会出现剧烈的肾绞痛，常大汗淋漓、恶心呕吐，但不会危及生命。反而是无明显疼痛的慢性结石，会带来长期梗阻、感染，逐渐损伤肾脏功能，最后导致脓毒血症、败血症或尿毒症。
治疗时，要走出以下3个误区：
1限制钙的摄入
尿结石主要是草酸摄入过多，防治的关键是限制菠菜、豆类、葡萄、茶、橘子、番茄、土豆、竹笋等高草酸盐食物的摄入。
2不痛的尿结石不用治疗
结石逐渐增大后，基本上不再移动，不会导致疼痛，却能使肾功能完全丧失。
另外，结石的长期慢性刺激，有可能诱发肾脏肿瘤。
3盲目相信
很多人觉得体外碎石和溶石治疗快捷、方便，因而盲目追捧。
事实上，体外击碎结石必然损伤肾脏，积水严重的肾结石患者，本身肾脏的排石功能已经受到损害，即便将结石击碎，也无法顺利排出。
溶石治疗主要针对尿酸结石及胱氨酸结石。临床上常见的草酸钙结石，使用药物溶石效果不佳。
患者在选择治疗手段时，最好听从医嘱。
小于4毫米的肾结石，可通过多喝水、多运动等生活方式进行排石；
大于4毫米小于7毫米的肾结石，需要药物治疗结合生活方式调整进行排石；
难以排出的结石，则需要手术治疗。
尿结石的预防：
尿结石的高危人群包括：
南方石灰岩地区居民，如贵州、广西等地；
爱吃草酸类、高脂、高热、高钙食物的人；
喝水量少、久坐不动、经常憋尿、烦躁易怒的人；
患有甲状旁腺功能亢进、痛风、泌尿系统感染等疾病的人；
有结石家族史的人。
改变生活习惯对预防尿结石尤为重要。建议多喝水，尤其要注意夜间和清晨补水，避开饮料、啤酒、果汁，少吃草酸盐含量高的食物。
患病期间，肉类、动物内脏、沙丁鱼、蟹、咖啡等也应减少摄入。
2胆结石----“三高”食物是祸首我国约有7%的人正经受胆结石之苦，其中，女性明显多于男性。
胆结石的主要症状为右上腹绞痛，痛感波及肩和背部，伴有恶心、呕吐、发热等，常发生在进食油腻食物、饮酒或剧烈运动后。不及时治疗的话，会引起胆囊、胆管的慢性炎症，诱发胆囊、胆管癌变。
治疗时，要走出以下2个误区：
1小的或单个胆结石不用治疗
这是非常错误的观点，小结石易卡在胆囊管或掉入胆总管，诱发急性胆囊炎等并发症。
小于1厘米胆囊结石、无症状胆囊结石，要定期复查；
胆囊结石达到3厘米以上必须手术；
胆囊结石合并胆囊息肉，需手术治疗；
胆管结石易引起胆管梗阻、炎症，需手术治疗。
2溶石治疗和体外碎石取代手术
很多人对“切除胆囊”心存恐惧，总想选择保胆的治疗方法。但治疗胆囊结石，只取出结石，不切除病灶，日后更容易复发。
而且，溶石治疗对胆色素或混合型结石疗效并不明显，碎石治疗会增加结石流入胆道或胰腺的风险，进而造成更严重的疾病。
胆结石的预防：
肥胖、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肝硬化者及多次妊娠的女性，都是胆结石的高发人群。
要注意调节饮食，忌油腻、高蛋白、甜食和刺激性食物；
规律生活，经常运动、避免发胖；定期体检，尤其是有胆结石家族史的人。
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