春节将至，又到了各种忙碌、各种聚会、吃吃喝喝的日子。由于人群聚集、身体疲倦以及暴饮暴食，会让有基础病的人发病率增高，原本健康的人出现病情。如何预防这些情况的发生呢？燕山文卫分局为您支招，愿您能度过一个健康平安的祥和年。胃肠道疾病患者--别过饱饮食别过度饮酒
春节期间，亲友相互走动频繁，免不了要大吃大喝，每年春节后，胃肠道疾病都会高发。春节期间，很多人的作息紊乱、情绪亢奋，也会引起胃肠道疾病。
饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。饮食上应避免刺激性食物及难于消化的食物，如火锅、酸辣泡菜、烈酒、特咸的腌制食品等。此外，不宜经常熬夜，使身体过于疲劳或睡眠不足，引起疾病复发或加重病情。心血管疾病患者--别久坐劳累别暴饮暴食
春节期间的严寒天气、不规律的生活节奏，不合理的饮食，再加上有的病人不按时服药，会使原来病情稳定的心血管病患者出现较大的病情反复，如出现血压升高，诱发冠心病等情形。
心血管病患者节日饮食要以清淡为主，多食粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，切忌暴饮暴食。不能长时间久坐、看电视、打麻将，防止因血液循环明显减慢，导致血栓形成，出现中风、心肌梗死等严重后果。在适度娱乐的同时，提倡适当运动，坐1小时左右起来活动片刻，但要避免在晨间低温时运动，适当注意防寒保暖。心血管病患者不能因为过节，就不遵医嘱服药。如果遇到心前区闷痛不适、心慌、不明原因的呼吸困难等一定要在第一时间及时就医，争取把风险降到最低。肝胆疾病患者--宜多吃果蔬别喝酒吃肉
春节期间，亲朋好友的聚会，少不了肉类食物和酒水。大量酒精和高脂肪食物会催生各种肝胆疾病。暴饮暴食的人，胆汁容易变得浓稠、容易结晶，也就易引发胆囊炎、胆结石。患有胆结石的病人大吃大喝以后，严重的甚至会引发并发症，比如胰腺炎、胆管炎等，甚至可能危及生命。
原有肝胆疾病的患者，节日期间要合理膳食，规律生活，来减缓疾病的发作。要多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜、水果以及鱼类等食物，有助于清胆利湿、溶解结石。一旦进食油腻食物后，出现右上腹持续性疼痛、阵发性加剧、常伴发热、恶心呕吐等症状须及时就医。糖尿病患者--别管不住嘴别过于劳累
春节期间生活作息改变，饮食丰富，对糖尿病患者来说，平常的生活节奏被打乱，还增加了饮食控制的难度。每年春节长假后，不少糖尿病患者因应酬太多、经常熬夜、生活不规律，医院报到。一些病人因血糖变化过大甚至出现糖尿病酮症酸中毒、心脑血管疾病等威胁生命的急症要住院接受治疗。
为防止意外情况出现，糖尿病患者及其亲属要从四个方面预防：第一，保持规律的生活，不要因为与亲朋的团聚，打破原有的正常生活规律，过于劳累。第二，保证合理的饮食，不能因为过节，多食高脂肪、高热量、甚至是含糖的食物。建议以低热量、低脂肪、低糖、高纤维膳食为主，且一日三餐应定时、定量。第三，适度增加运动量，节日期间，患者往往吃得多，动得少，所以在原来运动的基础上，还可适度增加一些运动，促进体内能量的消耗。第四，必须按时服药，糖尿病患者必须要坚持服药、监测血糖，这对平稳血糖，了解病情至关重要。肿瘤病患者--别随意停药别兴奋忧思
春节是合家团圆的日子，身患肿瘤的病人更是需要亲情的呵护。适度的家庭团聚，对肿瘤病患者非常重要，但是肿瘤病人如果饮食、作息、情绪上没有充分注意，则会造成病情反复甚至恶化的小高峰。有一些患者会因过年提前或者推迟治疗的时间，造成治疗“真空期”；还有的患者因受环境、心理等方面的影响，肌体免疫力出现较大的波动，造成病情加重、复发或转移。
对于肿瘤病人这部分特殊的人群，家人要从以下四方面注意。一、治疗，切不可随意停药、减药，特别是那些正在进行化疗的病人，随意中断治疗，极易使残余肿瘤细胞死灰复燃。二、护理，良好的心情肯定会让肿瘤患者食欲大增，家人还是要控制其大吃大喝，要给他们吃清淡、易于消化的食物，忌食腌熏制品、冷、热、烫或麻辣等刺激性食物以及烟酒。三、作息，作息一定要规律，相比正常人来说，过度兴奋、劳碌及忧思都容易造成肿瘤患者自身免疫功能降低，引起体内环境失衡，导致肿瘤复发。婴幼儿--生活要规律少去公共场所
春节期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主。连续让孩子进食这些食物，会造成孩子消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎等，出现发热、呕吐和腹泻等症状。
春节期间各种游玩、聚会、聚餐，都会打乱孩子日常的生活规律，使孩子的休息时间减少，晚上也睡得比平时晚。睡眠不够，不仅会影响食欲，导致心情烦躁，还会使孩子的免疫力下降，更容易被病毒击中，患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。此外，意外伤害也会伤及幼儿。比如燃放鞭炮、热水袋烫伤、吞食异物情况都比较常见。
针对以上几种婴幼儿宝宝在春节期间可能出现的情形，家长们需从以下几个方面注意：首先，要尽可能保证孩子规律的生活作息，让他们有充足的睡眠，保证免疫力。其次，饮食要合理安排，不能过多地让孩子食用过油、过腻、过甜的食物，多吃一些新鲜蔬菜、水果及富含膳食纤维的食物，少吃富含添加剂的零食。再则，少去或不去人员密集的公共场所就餐或游玩，防止交叉感染。最后，家长要看护好孩子，放好家里插头、打火机及零碎小物品，防止各种意外发生。
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