新蒜头炒苦瓜：苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜是一种药食两用的食疗佳品鲜菌煮黑豆腐：黑豆腐是以青仁黑豆经过浸泡，磨制，蒸煮，点制，压制成型而成的黑豆蛋白固化物体叫黑豆腐。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，用它招待好友再好不过了，爱美食的小伙伴有福了！素炒蒸面：蒸面是类似凉皮的面食一种，是陕南安康风味小吃一绝，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美味也是非常开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！百合炒芦笋：百合炒芦笋是一道菜品，主料是百合、芦笋、配料是白果等，调料为植物油等，通过煸炒的做法而成。具有清热解毒、肺调养调理等功效。做饭简单，味道不错，喜欢的小伙伴快来试下吧。大碗娃娃菜：娃娃菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，分享美食菜肴也是非常幸福的，以后我会继续和大家分享的！白萝卜炖羊肉：白萝卜炖羊肉是一道以白萝卜、羊肉作为主要食材，以酱油、白糖、葱、姜、大茴香、植物油、料酒、盐、味精作为辅料制作而成的一道美食，口味鲜香。白萝卜炖羊肉，去除了羊肉的膻气，其味感松软味香。
转载请注明：http://www.dbucw.com/jbwh/14721.html
