北京中科白殿风医院正规吗 https://m.39.net/baidianfeng/a_5153160.html这一连几天高温，每次从外面回家直接就被热懵了，想想做饭又热又有那么多油烟，直接就没有了胃口。可饭总得做，只好问问老公吃啥好？答案基本上都是：凉拌，凉拌黄瓜！估计这货也就知道个凉拌黄瓜，对于他这种一周也不用做上几次饭的人来说，简直太幸福，下班回家只需坐在沙发上等着吃的就可以了。不过，这么炎热的天气，凉拌菜总是可以要上一盘的，但老凉拌黄瓜也不是办法，经常吃也就吃腻了，总得换换新的花样了。后来一想，刚好前两天从网上买的东西到货了，于是就让这货跑去菜市场买点娃娃菜回家，顺道把快递帮我拿回来。这货刚开始不乐意，可一听买了好吃的，立马站了起来跑得比谁都快。果然没过多久，就看到他手里拿了一棵娃娃菜和一个快递回来了，一看简直被气死：大哥，你就不能多买两棵，或者买点其他啥菜回来么？真是死脑筋！看到这你以为今天只是凉拌娃娃菜，那你就错了，没点特色怎么行呢？打开我的快递箱，拿出几包海蜇丝，没错，今天要做的就是娃娃菜拌海蜇丝！听完名字，相必吃过的人都开始馋了，这是一道多么熟悉多么开胃的凉拌菜呐！爽嫩可口的娃娃菜，搭配上嫩滑脆口的海蜇，简直不要太好吃。话说海蜇的功效非常多，清热化痰，还能缓解胃溃疡，用它来拌娃娃菜，不用开火不用煮，说它最适合夏天吃一点都不过分。尤其是大热天的时候，可比吃娃娃菜包肉啥的鲜多了，拌一拌就能上桌，味道清鲜又爽脆，夏天一定别错过。：娃娃菜1棵、海蜇丝克、小米椒2个、熟花生米2勺、香葱1根、盐、生抽、香醋、白糖、鱼露、芝麻油、黑芝麻适量。：第一步：将海蜇丝放入清水中清洗干净捞出，放入60~70°的热水中焯烫10秒左右捞出放入冷开水中浸泡沥干。第二步：把新鲜的娃娃菜一片片掰下来清洗干净，沥干水分后切成丝。（切娃娃菜的时候要注意，菜帮的部分一定要切细一点，不然不容易入味。）小米椒清洗干净切小段，熟花生米放入袋子中用擀面杖轻轻拍碎。第三步：调凉拌汁：拿出小碗，加入盐、生抽、香醋、白糖、鱼露、芝麻油搅拌均匀。第四步：拿出一个大碗，放入海蜇丝、娃娃菜丝、小米椒段、熟花生米碎、黑芝麻，倒入凉拌汁搅拌均匀，撒上葱花，腌制5分钟就可以开吃了！：1、我买的海蜇是即食的，所以处理的方法挺简单的。值得说的是，焯烫的时候要注意水温，不能用开水直接焯，不然海蜇会缩水影响口感，还容易流失营养成分。2、另外娃娃菜生吃之前一定要处理一下，可以将清洗干净的娃娃菜用盐水提前浸泡10~20分钟，然后过一遍冷开水，这样吃的时候既干净又能吃得很放心。更多美味食谱，请
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