对于血尿情况，可以说是比较常见的！往往我们剧烈运动之后，结石会产生移动，毕竟结石是不规则的，在移动过程中自然也就会产生划伤，由此会出现血尿，所以，当我们看到有血尿情况之后，不要过于害怕，这都是很常见的现象，所以，保持个平常心就行了。
其次，当血尿出现之后，我们一定要多饮水，防止尿路感染，多饮水是至关重要的！我们都知道肾结石是泌尿外科比较容易看到的病症之一，所以，在平时，我们通过饮水，不仅可以预防结石的发生，还可以冲刷输尿管，不至于产生堆积，所以，一定要坚持多饮水。
作为肾结石老兵，曾经为了治愈结石问题，浪费了很多时间，也走了不少的弯路，如若没有遇到溶石，把结石溶没了，现在还在被结石困扰着！所以，有结石问题，一定要早点治愈，以免问题越来越严重。当我们结石问题解决之后，更应该注意以下几点，防止结石复发。
①坚持饮水
多喝水是非常重要的，喝水的优势是一方面可以预防结石的出现，另一方面可以有助于我们排出结石！很多结石患者不喜欢饮水，总认为饮水是一件比较辛苦的事情，最终结石出现了，医生让每天一定要多喝水，这个时候才知道喝水的重要性，可是一切晚了。
同时，在饮水方面，我们也不要过量喝水，一定要分开多次进行，千万不可同一时间，摄入过量的水量，最终肾脏负担过重，影响还是比较大的。
深深记得，之前看到个段子，有个农民工，由于怕得肾积水，每天逮住机会就狠狠的喝水，医院。
②不要久坐
经常久坐，会导致尿液浓缩，最终形成肾结石。现在很多年轻人喜欢玩游戏，有点时间就玩游戏寻乐，所以，很少运动，最终导致身体呈现亚健康状态，迎来的却是肾结石的出现，所以，日常生活中，我们不要久坐，平时养成个好的习惯，才是最重要的！
③坚持运动
运动不仅可以让我们保持更健康，还有助于排石，当我们结石比较小的时候，通过运动的方式，都可以把结石排出来，但是前提是得看结石的大小、位置、种类而定，而不是盲目的排石，如若结石比较大，盲目排石不但不能彻底治愈结石问题，还会加重肾结石，所以，在保持运动的同时，要看看我们结石的大小，才是最重要的。
以上几种方式，就是我们需要注意的，希望对大家有些帮助吧！毕竟有结石问题，还是要早点治疗，以免问题严重。
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