信息时代，手机电脑的普及让信息传递的速度变得飞快。白天工作对着电脑、晚上回家休息对着手机的低头族“越来越多”，眼睛的疲劳度很大。眼科专家提醒...
《老友》年第07期·封面
好歌共赏王震和他的“二次长征”为保卫鄂豫边区，把旗帜插到日军后方去，年，中共中央决定组成“国民革命军第十八集团军独立第一游击支队”即南下支队。随后，王震率南下支队离开延安，一路过关斩将，经绥德，进吕梁，跨同蒲，插太岳，越黄河，进入河南境内，并向中共中央和毛泽东报告了喜讯。
感悟信念的力量九十五年前，有一支小小的队伍，在黑暗中点燃火炬，从黄埔江畔出发，立誓要给中华民族带来光明。他们做到了。九十五年的浴血奋斗，迎来了山河锦绣、民富国兴。
是什么力量，激励着他们在逆境中英勇献身......
时事纵横新起点上的伟大进军中国共产党已经走过95年的光辉历程。这95年，对中国共产党来说，是为民族独立、人民解放、国家富强而奋斗的95年；是为谋求全国各族人民根本利益而......
岁月人生骁勇善战功勋卓著在共和国的将军谱中，有一位以善打恶仗、硬仗、血仗著称，在征战场上叫敌人闻风丧胆的骁勇善战的虎将。这位虎将就是江西省吉安市陂头渼陂村铁匠出身的梁兴初中将。
名人轶事毛泽东的尊老情怀等毛泽东反对别人为他做寿，他自己也不做寿，但这并不是说他反对别人做寿；相反，他却常记得别人的生日，祝贺别人的生日。
年1月13日，是毛泽东的老师徐特立老先生的60寿辰。这天，毛泽东特地写信向徐特立祝寿。他饱含深情地写道：“徐老同志：你是我20年前的先生，你现在仍然是我的先生，你将来必定还是我的先生。”在那艰苦的国内革命战争岁月，在党务和军事工作特别繁忙的情况下，毛泽东还能记着20年前的老师60岁的生日，并给老师写去生日贺信，实为难能可贵。
专题策划百岁老红军的长征记忆年10月，中央苏区红军主力8万余人进行战略转移，开始了艰苦卓绝的二万五千里长征。在此之前，有一支特殊的部队按照中共中央的命令，已经秘密开拔，先往南后往西隐蔽入湘，为中央红军战略大转移探路。这就是著名的红六军团18师53团的一名班长。
热点聚焦“甩老”之痛将老人送进养老机构，支付一段时间的费用之后，就不管不问了，这样的子女有一个共同的称呼——“甩老族”。
前段时间，外地一些养老机构发生多起“甩老”事件，老人家属无一例外都是欠费玩失踪，养老机构又不能把老人赶出去，只能贴钱照顾。
一些民营养老机构本身运营就困难，在遭遇这些违背诚信的“甩老”行为之后，不仅维权困难，经营更是雪上加霜。
史海泛舟血战独树镇年11月中旬，继中央红军第五次反“围剿”失败被迫进行长征后，红25军近人也奉命撤离鄂豫皖根据地，在军长程子华、政委吴焕先、副军长徐海东的率领下，高举中国工农红军北上抗日第二先遣队的旗帜，开始战略转移。
悠悠往事记我对柯灵先生的一次特殊采访20多年前，我受厂领导的委派和电视摄制小组来到柯灵先生家采访并为他拍摄电视纪录片。灯光开启，柯老再次检查助听器，翻开那藏青色活页夹仔细考虑着什么。我先将要采访并拍摄的问题向先生复述了一遍。此刻我坐在先生的对面，发现柯老已将我早些呈上的问题逐一做了精心的准备，看得出为接受这次采访他写了详细的提纲。
柯灵先生当时已是年逾八旬的老人，很少参加社会活动，但他依旧很忙，时间表排得满满。我请他谈谈当时正从事的长篇小说《上海一百年》第一部的创作。他沉思一会后说，要写上海一百年酝酿已久，从年鸦片战争以后的一百年是中国近代史史实最集中的年代。
文艺园地母亲的背篓被磨光了背柄的背篓静静地挂在墙上，似乎沉浸在对往事美好的回忆之中。它的边框泛着岁月金黄的光芒，竹质的棱角磨得光溜溜的。有些杂草还紧紧地勾着。一阵风吹来，窸窸窣窣地响……
母亲如这背篓一样随着岁月的逝去而日渐苍老，满满地装了一辈子的爱。
背篓，西南少数民族村寨常见的用物。故乡遍地山石，坑坑洼洼，难见一段平坦的路和一块平整的地。山野到处长着繁茂的杂草藤蔓，穿越十分困难。背篓光洁油滑，伏伏贴贴地靠在背上，安全稳妥。背篓的人走在路上，见到什么可取的东西，随手一摘，顺手一扔进了口阔肚大的背篓。背篓便成了包罗万象的百宝箱，自然成了山民们的宠儿。
婚姻家庭特别策划：如何妥善处理与子女之间的矛盾在生活中，老年人难免与子女产生一些小矛盾，如果不能得到妥善处理，势必对家庭生活产生负面影响，对老年人的生活质量造成损害。矛盾难以避免，处理方法也因人而异。作为家中长辈，老年人应抱着平等、尊重、宽容的态度处理与子女的关系，子女也应该拿出孝心、耐心、诚心去对待父母。家庭的和睦与温馨需要父母与子女们共同营造，这当是家庭存在的应有之意吧。
养生保健
1---长寿之道
鳏居老翁章金福的长寿秘诀
江西省余干县洪家咀乡严溪村鳏居老翁章金福，生于年5月。他已届期颐之年，仍身板硬朗，活动自如。13年前，章金福老伴离世，3个儿子儿媳妇都邀他到各自家新楼房居住，他却不去，一直独居老屋，自己洗衣、做饭，还开垦了近一亩的荒地，种植农作物，继续他的田园生活。
章金福少年时仅读过一年私塾，识字不多，也谈不上怎样刻意养生。问起他有什么长寿秘诀，他笑着说：“没啥，按平常习惯过。”笔者有意识地引出相关话题与之交谈，现将交流所得整理如下：
心态好，胸怀宽，行为正。章老从年（33岁）新中国成立之初到年（73岁）退休，当了40年基层干部。他经历了土地改革、农业合作社化、人民公社化、农村土地承包经营四个阶段，先后任贫农代表、生产队长、大队长、村民组长等职。在错综复杂的公与私、集体与个人、强与弱、善与恶、先进与落后等利益和意识形态的斗争中经受了考验和锻炼，饱尝了做群众工作的酸甜苦辣，养成了爱集体、无私念、吃得亏、受得气、讲原则、行为正的良好品质和作风。他与人为善，待人和气，办事认真，处事公平，心态平和，心胸开阔。至今，他对集体的事常过问，对不公平的事要说理，对村里的孤残弱者仍探问，对损人利己者常劝导。他从不生气，遇事礼让三分，逢喜愉悦不露，有乐大家分享。年以来，他连续五年被评为乡、县健康老人。
2---保健问答
说起“心理咨询”，一方面有人觉得它很神秘、离生活很远而对其浮想联翩，另一方面有人认为它就跟算命一样不科学，对其嗤之以鼻。其实，大多数人对心理咨询不甚了解，甚至误会极深。本刊查阅资料总结了几个常见的对心理咨询的认识误区。
误解一：脑袋有问题
这是对心理咨询最常见的误解。心理咨询的对象是我们日常生活中遇到的正常人，就是你、我、他。我们在生活、学习、工作、婚恋、人际交往、个人成长等方面遇到困惑或难题时（如家庭纠纷、就业迷茫、个性冲动等），自己不能很好地调整心态、缓解情绪，就可以寻求心理咨询师的帮助。其实，心理咨询是正常人缓解心理压力与提高心理承受能力的一种好办法，去做心理咨询并不代表你“不正常”“脑袋有问题”，也并不“丢人”或是“软弱”。现在很多思想新潮、开放的人都毫无顾虑地走进心理咨询室来一诉心中疑惑。
误解二：一眼看穿我
几乎每个心理咨询师或学心理学的人，都被问过一个让人哭笑不得的问题——你是不是看一眼就知道我在想什么？实际上，心理咨询师并非“读心神探”，不可能在不了解你的情况下知道你的所思所想。由于心理咨询师接受了系统科学的培训，又在长期咨询实践中积累经验，他们熟悉人的心理、行为活动规律，确实拥有更好的观察力、逻辑分析能力且对人的情绪和语言透露出的心理状态更敏感。心理咨询师对来访者的心理解读，都是基于客观、全面的材料而作出的判断，并不能说成“一眼看穿”而把心理咨询神秘化。
3---专家门诊
胆囊多发结石伴慢性胆囊炎应怎样治疗
我今年79岁，患胆囊炎已七八年了，经彩超检查显示胆囊多发结石并胆囊炎，胆囊偏小。我服用了胆石利通片，效果不好。医师要我做手术，我感觉精神压力很大，不想做手术，希望能通过药物治好。请问：治疗胆囊结石有什么特效药，平时饮食要注意些什么？
根据你提出的问题解答如下：
胆囊内的结石有大有小，小的结石易嵌顿于胆囊颈部引起胆绞痛和急性胆囊炎，有的还会掉进总胆管，引起总胆管阻塞，造成胆汁流出受阻而致腹痛、黄疸，甚至发生胆源性胰腺炎。若不及时规范治疗，后果不堪设想。
你因患胆囊炎的时间已久，以致胆囊壁增厚，胆囊收缩功能减退，体积缩小（萎缩），萎缩的胆囊有可能发生癌变。我建议，你先做一个磁共振检查，详细了解胆囊、胆总管及肝内胆管的情况。如果总胆管内有结石，则先用内镜取出总胆管内的结石（ERCP+EST）；如果胆囊内有结石，胆囊的慢性炎症很明显，则应在取出总胆管结石后做胆囊切除术。你现阶段吃药打针没有必要。另外，平时宜清淡饮食，不要吃含钙高的食物，如猪骨头汤等。
人体的生命活动是一个不断新陈代谢，吐故纳新的过程。在这个过程中，人体不断地从外界摄取空气、水以及其它物质，通过在体内的运转、吸收、代谢，产生对人体有用的精微营养物质并将代谢废物排出体外，如此周而复始地维持着人们的生命与健康。但生命为何有长有短？为此我们要研究生命科学与健康长寿的关系。
关于老友江西《老友》杂志是由江西省委老干部局主管主办的老年刊物，年１月创刊，面向全国的老年读者，是老年朋友的敬老园地、知识窗口、保健顾问、生活向导。《老友》杂志社为全国老年期刊协会的常务理事单位。
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