很多人对胆结石产生了误解，认为只有胆囊里才会有胆结石，或以为手术割除了胆囊就不会有胆结石了，其实，绝大部分的胆结石在肝脏里形式，因为我们长期的饮食习惯和作息不规律，导致肝脏的负担过重，即使没有了胆囊，胆结石依然会在肝脏里形成。
胆结石的病因：通常是饮食过量，口味过浓，饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出，而积留在胆囊中，通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。
三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是有胆结石，以下方法，不必开刀，即少痛苦又少费用，胆结石不论大小，用此方法都可以排出，最大的有如草莓般大，小的如细沙状，如果一次排出很多，则需要于一星期后再来一次，以确定排出干净。以后可以长期一年进行一次，例行保养肝脏。
具体方法第一至第五天：每天（早、中、晚餐前）吃五个苹果（以青苹果为首选）或喝下五个苹果汁，期间饮食尽量清淡，饮用苹果汁或食用青苹果的作用是软化结石，易于排出。每天保持3L水量。铺助做灌肠清理肠道宿便。
第六天：上午正常吃完五个苹果的量，午餐后禁食，并停止饮用青苹果汁或食用青苹果。（不可进食及避免大量喝水，否则会使腹部产生不适）下午17：00前做一次灌肠，
下午六点：10克泻盐加入1杯水中（ML）温水，搅拌饮用。
晚上八点：10克泻盐加入1杯水中（ML）温水，搅拌饮用。
晚上十点：ml新鲜柠檬汁与毫升榨橄榄油搅拌饮用。在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧卷曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。
第七天：早上上厕所，会排出结石，浮在水面的绿色油状圆形物即是结石。
注意事项1、结石排出后，胃口较好，切忌不要马上吃太饱，食物以小米粥，营养粥为最佳，避免刺激、油腻的食物，以免伤胃。
2、泻盐药效很大，价格低廉，使用时切勿过量。
3、胆结石患者如已开刀割除胆囊后，又发现胆结石时，亦可用此法一式。
4、少部分人吃过泻盐后很快腹泻，下次排胆结石时，用量减半。
5、若吃泻盐后，产生水泄现象，看不到石头，请注意泄出的水是否绿色，若是绿色，代表石头已代成水。
以下情况不适合进行胆排石：
1、胆囊发炎时
2、体力不足时
3、不愿意时
4、末期癌症
5、没有信心
备注：
青苹果的作用：软化结石
泻盐的作用：扩充胆管，让胆石流出
柠檬汁的作用：软化胆管
橄榄油的作用：促使胆囊分泌大量胆汁，把胆结冲出胆囊
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