每天和大家分享美食是我特别开心的一件事，随着生活水平的不断提高，我们现在的生活与以前已经是大大的不同了，现在想吃什么几乎都可以买到。每家每户餐桌上的饭菜都很讲究，鸡鸭鱼肉有已经不再是什么稀罕的食物了。小编在这里要提醒大家哦，吃饭一定要讲究荤素搭配，要多吃蛋白质和瓜果蔬菜，这样才能保持好身材，才能身体健康。豆腐和它是一对，不加一滴油，我家隔三差五吃，常吃减脂皮肤好。秋冬季节天气干燥，每天早上起床照镜子的时候，就发现自己脸上起皮长痘，化妆都不服帖。我去问闺蜜怎么办，闺蜜告诉我，脸上起痘很可能是因为我饮食过于油腻不规律引起的。豆腐中含有丰富的矿物质，能够滋润皮肤，豆腐还有养颜美容的功效。本来无肉不欢的我再想这下不能吃肉了，没想到闺蜜教给我的这道杂菜虾仁豆腐汤，吃起来比肉都好吃，几口就一大碗，全家人都喜欢吃。本来以为这道比肉还好吃的杂菜虾仁豆腐汤做起来会很复杂，没想到闺蜜却说，这是一道“快手菜”。所需要的食材都很常见，做法也很简单，这不赶紧的学会了跟大家分享一下，现在猪肉这么贵，都已经吃不起了，健康低脂的杂菜虾仁豆腐汤你们值得拥有！食材：鲜虾g，黑豆腐一块（没有的话白豆腐一样），番茄1个，香菇2个，鸡蛋一个，娃娃菜4片，盐，鸡粉适量做法：1.把豆腐切块，下锅焯水2分钟左右备用，这样可以去掉豆腥味。2.把虾清洗干净，剥壳去剃虾线，然后加入盐、料酒、鸡精调味。这里小编教给大家一个剥壳的小技巧，可以先用热水均匀烫一下再剥壳。3.鸡蛋打散，倒在早餐机的煎锅上摊开煎成蛋饼，然后切成条备用。4.把其他蔬菜对半切开，锅里面倒入小半锅水烧开，先把番茄、娃娃菜、香菇等蔬菜放入锅内煮软，然后再依次放入鸡蛋条，加入盐和鸡精调味。5.最后把虾仁倒入，等到水再次沸腾的时候，煮一分钟就可以关火了。大家是不是在忍不住想吃肉的时候又解锁了新的美味呢！现在猪肉价格高，我们可以用其他食物代替，味道一点都不比猪肉差，大家赶紧学会这道菜，做给家里人吃吧。大家有什么疑问或者有什么更好的建议可以在下面评论，大家一起进步。你们和我的每一次互动我都很开心，这也是我分享美食路上最大的动力，
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