对很多人来说，“胆结石”并不是一个陌生的词语。但并非每个人都知道，胆结石最“偏爱”40岁以上的肥胖女性。最近湖城市民董阿姨就犯了这个毛病。为了解决问题，董阿姨只得动手术取出了一堆石头，连同胆囊一起切除。
胆囊里长了一堆石头
董女士退休已经好几年了，每天在家的兴趣就是打打太极、养养花。虽然有些发福，但董女士一直觉得自己身体还不错。去年体检时，医生发现她长了胆结石，数量不少，建议她动手术。但董女士自我感觉没什么不适，最多有时上腹会有些许疼痛，但都很快就没事，也就没放在心上。
但到了5月中旬，董女士感觉不对劲了。“那天吃过晚饭，我照例开始打太极。不到十分钟，突然觉得肚子疼。我以为过一会儿就好了，但一直没有好转，还越来越疼。”董女士说，最后没办法，家人送她看了急诊，一检查才发现，董女士不仅胆囊里有结石，胆总管、右肾、左输尿管下段都或多或少长了结石，左肾还伴有积水。这些问题即使现在没有症状，也是日后的健康隐患。这一回，董女士同意动手术。
医院普外科及泌尿外科的医生联合给董女士做了微创手术，取出了输尿管及胆总管下段结石，又切除了胆囊，一次性解决了胆结石及肾结石两个问题。“胆囊里有一大堆透明结石、胆管里也有两颗，就像一粒粒小石榴，可能是长期的慢性梗阻，胆色素被人体吸收所致，同时胆囊内的石头排入了胆管内，引起胆管嵌顿，导致急性疼痛发作。”医院外科杨伟刚医生说。
胆结石偏爱“F4”
“胆结石是指包括胆囊和胆管在内，人体胆道系统发生结石的疾病，是一种人体内的病理性矿化的结果。”杨医生介绍，胆结石成因很复杂，随着生活水平的提高、饮食习惯的改变，胆结石发病率逐年升高，其中最常见的就是“F4”人群。
什么是“F4”？杨医生解释，据临床统计，胆结石有几个最常见的高危因素，即Female(女性)、Forty(四十岁)、Family(家族遗传)、Fat(肥胖)，统称“F4”。综合起来，就是40岁以上的中年肥胖女性，如果有家族史，那就是胆结石的“最大目标”。而退休发福的董女士恰好符合。
据了解，胆结石发病率高，除了遗传、地理等因素，现代人不科学的生活习惯还是患病的主要诱因。“早餐不规律、高脂、高糖、高蛋白的饮食，减肥不当、不爱运动、喜欢长期坐着吃零食等习惯，都会提高胆结石的发病率。”杨医生介绍，大多数胆囊结石平时并没有明显症状，有时容易当成胃病而没有及时治疗，还能并发急性化脓性胆管炎、胆源性胰腺炎、甚至胆囊穿孔危及生命；长期的胆囊炎症反复发作，还有癌变的风险；如果病人本身就有冠心病，还可能诱发心脏早搏、房颤、房室传导阻滞等心律失常问题。“所以我们建议有症状的患者应当选择恰当时机及时手术解决结石问题。一旦发现胆结石也不用恐慌，一定要到正规医疗机构就诊。”杨医生说。
预防结石
早餐不能少吃
那么对于胆结石，该如何预防呢？杨医生指出，首先要做到的就是控制饮食，该减肥的减肥。“无论如何，早饭一定要吃。不吃早饭，胆囊不能及时排空，容易使胆汁浓缩和胆固醇过饱和，久之易形成结石。不少年轻上班族也发生胆结石，往往有不吃早饭的坏习惯。”杨医生提醒，另外高热量、高胆固醇的食物要限制，烹调上也应以蒸、炖、煮为主，尽量清淡。饮食必须均衡，适量的肉蛋奶和蔬菜瓜果对人体都是有益的。蔬菜中膳食纤维不利于胆结石的形成，且蔬菜含糖量比水果少，更为健康。
此外，要适当运动，“发福”的人群要尽早减肥，但不要过度节食。应加强体育锻炼，避免在电视、电脑前久坐。
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