医生惊呼这是我见过的最大的一颗胆囊结石

据武汉晚报报道，一位72岁的胡太婆在10年前发现患上胆囊结石，因为一直没有重视，没想到这颗结石在她的胆囊里竟“养”成了长10厘米，重90多克的“鹅蛋”，连医生都惊呼“这是我见过的最大的一颗胆囊结石”。近日，经医生微创手术，该结石被取出。

这个胆结石怎么如此“大胆”？后湖院区肝胆胰外科主任朱玲指出，这个胆结石这么大，原因跟胡太婆年轻时养成经常不吃早饭的习惯有关。

专家提醒，经常不吃早饭的人容易患胆结石。人体在晚上会分泌胆汁储存在胆囊里，当第二天早上人吃了早饭以后，胆汁便会释放出去，起到一个吐故纳新的作用，如果有人不吃早饭，胆汁就会在胆囊里越来越浓稠，更容易形成结石。

看来从此以后，吃早饭又多了一个理由：“再不好好吃早饭，你就等着收获‘鹅蛋’吧！”那么早饭应该怎么吃比较健康呢？

合理搭配，趁热吃

早餐应该做到合理搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。既要考虑个性生理特点，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，最好是全麦面包、热稀饭、热燕麦片、热豆浆、热牛奶、热茶等等，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰果汁等。

另外，有些人把零食当早餐吃是不科学的，零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。

少吃含高脂肪食物

早餐不要吃太油腻，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

高钙奶最好别喝

早餐喝牛奶是很多人的习惯，喝牛奶好是好，但是有些人非高钙奶不喝就不好了。

牛奶本身的钙已经满足了人们的需要，牛奶所含的天然钙是人体最宜吸收的。再加进一些所谓的碳酸钙，或是其它钙，这些钙人体吸收起来是比较困难的，如果过量的话还容易造成结石。所谓的高钙奶其实是商家的噱头而已。

早餐最好7点~8点之间吃

吃早餐的最佳时间在早晨7点～8点之间为好，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与午餐的时间间隔应为4～5小时。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

提醒大家，胡太婆之所以长那么大的胆结石，也跟自己忽视检查结果，没有及时调整饮食有关，如果已经出现了胃肠疾病的症状，建议做好相关检查，遵从医生指导，及时调整饮食习惯，避免加重病情，早日康复。