1，用新鲜的苹果（大个）打成果汁一杯，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（cc）。一天四杯，即一天量为cc(或新鲜苹果4～5个,相当于四杯果汁)，在饭前或两餐之间食用。连续饮用5天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。我具体操作跟上面有点出入！我是每天吃五个大苹果，因为打果汁太麻烦，我分别是在早上中午吃两个，晚上吃一个，期间渴了就喝柠檬水（切两片柠檬，先泡成柠檬汁当饮料喝，并在柠檬片不酸里，切片沾糖将其连皮吃光）。2，上午继续喝苹果汁（或吃两个苹果），下午1点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。下午6点：用一汤匙泻盐（硫酸镁EpasonSalt医院有售）溶于温开水cc中搅拌饮用。晚上8点：用一汤匙泻盐（硫酸镁EpasonSalt）溶于温开水cc中搅拌饮用。晚上10点：以中等大小的柠檬2个压汁，与cc食用橄榄油调和后饮用。（柠檬汁和橄榄油要充分搅拌，它们是可以融合在一起的，最好柄住呼吸用吸管喝，这样闻不到橄榄油味，其实味道还可以，只是酸酸的不是特别难喝，喝完后再喝口清水）注意；喝完柠檬后，立即卧睡（防止吐出了），；服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用暖水袋.热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有的人可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。3，早上喝一大杯开水，8点再喝一汤匙泻盐（硫酸镁EpasonSalt）溶于温开水cc中搅拌饮用。早上上厕所时就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。为了排尽结石，11点再喝一次泻盐就可以了。2点可以吃一些流食，以后2-3天里要少吃多餐，就即可了。1、若石粒较大或量多，排出之后会有不舒服的感觉，只要休息一两天就好了。 2、结石排出后，胃口较好，不要马上吃太饱，以免伤胃。 4、硫酸镁即（泻盐），药效很大，价格低廉，使用时切无过量。 5、如果曾患胆结石，经开刀割除胆囊后，又发现胆管有结石，不妨用此法一试。 6、肾结石或膀胱结石，使用此法不会有效。
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