蔬菜油蛤焗梭子蟹一口下肚,唇齿留香豆果

东海开渔了,又可以敞吃梭子蟹了。平时梭子蟹拿来清蒸或者炒年糕,今天就用砂锅焗一下,没想到连汤汁都拌饭吃完!

By优优宇轩妈

用料梭子蟹5只生姜5-6片小葱少许大蒜5-6瓣黄酒一小碗金针菇一把娃娃菜一颗油蛤50克生抽5勺老抽1勺白糖1勺做法步骤

1、蟹肚子那用筷子戳一下就可以很轻松的处理了,洗干净去腮去胃切块,油蛤吐沙洗净,娃娃菜金针菇洗干净备用

、拿一个砂锅,先铺上娃娃菜,再铺一层金针菇,然后码上葱姜

3、码上吐完沙洗干净的油蛤

4、再铺上蟹块

5、浇上汁水,汁水用大蒜末加生抽老抽白糖黄酒拌均匀,我用了5勺生抽一勺老抽一勺白糖,半碗黄酒

6、盖上蟹盖子,再把剩下的黄酒浇进去,大火烧开后转小火10分钟即可

7、关火放点小葱增加颜色,葱花就更好看了,我比较懒也不爱吃葱就用葱段了

8、拌一拌,开吃,太鲜了!应该煮点面条用这个汤汁拌着吃,一定特别美味!

小贴士

蟹属于寒性食物,因此食用螃蟹后,可食用一些温性或温性的食物,以达到祛寒的目的,可制作红糖生姜红枣茶,将红糖生姜红枣这三种原材合理搭配,再将其放入水中冲泡,可起到驱寒的效果,此外,还可适量饮用一点黄酒,亦可活血、暖胃。

梭子蟹的营养功效

梭子蟹,味咸;性寒。滋阴养血;解毒疗伤。主血枯经闭;漆疮;关节扭伤。

1.抗结核

螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

.滋补解毒

螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

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